En este segundo plan de ejercicios, nos centramos un poco más en la zona abdominal y en la musculatura de las piernas y de los glúteos. Os recuerdo que si hay ejercicios que no sois capaces de llevar a cabo, podéis adaptarlos a vuestra comodidad de una manera más fácil o hacer otro distinto que podáis realizar sin problemas. Entra en la noticia para ver el vídeo.

La profesora Sara Menéndez propone en su asignatura (impartida en inglés) una actividad que, previamente, ha puesto a disposición de los alumnos en nuestra plataforma Google Clasroom; ellos disponen inmediatamente de las instrucciones básicas y los puntos a tratar para llevarla a cabo. Gracias a que en El Porvenir ya estaban incorporadas las nuevas tecnologías y plataformas digitales en Secundaria, los alumnos siguen desde casa actividades como esta. Entra en la noticia.

Alberto ha preparado una rutina de 6 ejercicios (sentadillas, mountain climber, fondos, escaleras y planchas laterales) que se realizan durante 30 segundos cada uno, después de terminarlos se descansa 5 minutos y se vuelve a empezar. Debe realizarse al menos 2-3 veces por semana. ¡Ánimo! Entra en la noticia para ver el vídeo.

Daniel Fueyo, el profesor de Matemáticas, facilita a sus alumnos unas explicaciones de apoyo a través de los siguientes vídeos publicados en elporvenironline (YouTube El Porvenir): dice que es sencillo, así que, chicos, ¡manos a la obra!. Entra en la noticia para ver los vídeos de ambos tutoriales.

"Estos días, los profesores en Secundaria y Bachillerato estamos impartiendo clase y siguiendo el progreso de los alumnos a través de Google Classroom. Queremos contribuir a generar cierta "normalidad" y hacer más llevadera esta situación. Personalmente, cada día aprendo algo nuevo. Mis compañeros están haciendo vídeos fantásticos con nuevos programas para editar y crear presentaciones. Los míos no son innovadores, son más "como yo". Pero creo que todos estamos haciendo un gran esfuerzo por seguir dando las clases a nuestra manera, personalizándolas como si estuviéramos en el aula." Entra en la noticia para ver el vídeo

Se está celebrando el primer festival integro digital en el que no necesitas salir de casa:" Yo me quedo en casa Festival". Muchos artistas, a través de sus perfiles de Instagram, están haciendo directos de unos 30 minutos como si de un concierto acústico privado se tratase. Entra en la noticia para ver los conciertos de esta tarde, desde las 4:00 hasta las 9:30 de la noche.

Como directora estoy muy satisfecha, aunque no sorprendida, de la coordinación y de la implicación del equipo de Secundaria y Bachillerato para afrontar estos días. Nuestra apuesta por la introducción de las nuevas tecnologías como parte de nuestra metodología de trabajo, se confirma ahora como un medio excelente para paliar en buena medida esta situación excepcional.

Entrad en la noticia para ver dos audiovisuales realizados por los alumnos de 2º ESO en Literatura, dentro del Proyecto “#X2PORVENIR” y “#YTULOCAMBIARIAS”; en los vídeos, se hace una adaptación libre del Lazarillo simulando que es un niño pobre y cómo prospera con nuestra ONG. ¡¡Enhorabuena chicos, buen trabajo!!

El colegio El Porvenir, comprometido con la excelencia educativa, ofrece a los alumnos de Secundaria y Bachillerato cursar a la vez el Bachillerato Dual Americano. ¿Quieres conocer los requisitos, precios, plan de estudios, etc.? Entra en la noticia

Con motivo de la Jornada de Puertas Abiertas (27 de febrero) y la visita de las familias del centro (3 de marzo), los alumnos de Secundaria y Bachillerato se convirtieron en guías excepcionales para explicar a los visitantes los murales, maquetas y todo tipo de trabajos que están desarrollando por proyectos, en las distintas materias.