Proyecto: "El Porvenir te cuida"
Siempre hemos fomentado una vida saludable
En nuestro colegio, trabajamos promoviendo la actividad física y una alimentación sana.
Como disponemos de un Servicio de Comedor en el que nosotros elaboramos nuestras comidas, desayunos y meriendas, siempre hemos cuidado que nuestra dieta sea equilibrada:
- Creando un Comité de Comedor (compuesto por madres/padres, encargados de comedor, responsables de cocina y la enfermera), que evalúa nuestros menús y el funcionamiento de los comedores.
- Introduciendo alimentos ecológicos, algunos de ellos de cercanía, como por ejemplo la pasta integral ecológica.
- Eliminando del menú escolar ciertos alimentos menos saludables.
- Aconsejando a las familias qué tipos de almuerzos son los más apropiados para nuestros alumnos a media mañana.
Desde la Escuela Infantil queremos dar un paso más e iniciar "El Porvenir te cuida", que pretende ir subiendo por etapas según los resultados que vayamos consiguiendo.
Comenzamos a los 6 meses con el método de alimentación: baby-led wearing, que consiste en ir introduciendo (en el proceso del “destete de un bebé”) alimentos sólidos en su dieta que puede comer de forma autónoma con sus propias manos.
Para saber más:
Qué es el baby-led weaning y cómo iniciarse en la alimentación complementaria - Natural Wean
@babyledweaningespana (Sara Traver)
Es un método muy respetuoso con los tiempos de cada bebé, y que ayuda a que no desarrolle aversiones a texturas y sabores, algo fundamental para que disfrute en el futuro de una dieta rica y variada.
Cómo lo hacemos con los bebés, y los niños de 1 y 2 años
Actualmente, a nuestros bebés (a partir de los 6 meses) les damos trozos sólidos adaptados a ellos, y a los “mayores” les ofrecemos verduras como guarnición diaria.
Ahora queremos dar un paso más en estos primeros años de vida:
- Eliminando los azúcares añadidos.
- Reduciendo el consumo de grasas saturadas.
- E incorporando verduras como primer plato y no como guarnición.
Beneficios de "El Porvenir te cuida"
Este Proyecto no solo aportará unos beneficios nutricionales a nuestros alumnos, sino que además enseñará a comer de una forma saludable y a disfrutar del placer de comer sano.
A los más pequeños, les va a ayudar a mejorar su desarrollo psicomotor y comunicativo, ya que fortalecerán la musculatura de sus manos y de su boca.